包卜体育直播
当前位置主页 > 时报体育 >
right

口福网:蒂柯舒:浇汁南瓜养好你的胃

发布时间:2020-01-13 来源:包卜体育直播

口福网

过节肉食比平时要多得多,极易导致脾胃积食、消化不良。专家介绍四种适合春节后消食的药粥处方,请读者根据自身情况参考选用。

胃病患者的饮食还应注意以下几点:第一要少食多餐;第二,避免过多食用对胃黏膜有损伤的食物,如油炸食品、辣椒、芥末、浓茶、浓咖啡、酒及过热、过甜的食物;第三,不要睡前进食(尤其是饱食)。

有几种蔬菜有助于养胃:山药——补脾养胃;南瓜——排毒护胃;甘蓝——天然胃菜;菠菜——补血通肠胃;红薯——养胃去积。

今天做一道〔浇汁南瓜〕

浇汁南瓜

原料:

南瓜200克,猪肉肉馅100克,葱少许,红辣椒少许(可不用)。

调料:

料酒、酱油、白糖、淀粉。

做法:

1、南瓜切成0。5cm的薄片,摆在盘子上,放锅里高火蒸3-4分钟。

2、在锅里放入少许的油,倒入入肉末、红辣椒末。肉炒成一粒粒散开后,加入酒、酱油、白糖和1勺的水。沸腾后,再煮1分钟,用稀淀粉水勾芡,撒上葱花,浇到南瓜上。

长期胃不好可以益渭通舒茶进行养胃,养胃需平时注意饮食和生活习惯!胃炎患者注意不要吃过饱、极渴喝水,晚饭要少,宜精指少吃粗糙和粗纤维多的食物。

包卜体育直播
推荐图文
包卜体育直播 沙龙体讯 谍报 体育大生意 时报体育 5U体育 东方体育日报 新闻晨报体育 广东体育频道

9026体育直播网,球皇体育直播,cspn山东体育直播