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半场3V3应该怎么打?这个教程超实用!

发布时间:2017-06-15 来源:包卜体育直播

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实战干货又来啦!这次,baller将与你分享一段 半场3v3 非常实用的跑位思路与基本方法。半场篮球我们再熟悉不过了,相比全场,或许更多人接触的是打半场,怎么才算玩得好呢?这里面学问可不少,我们一起来了解下。





教程分3段,文字与动图结合,末尾附上一小段视频,帮助大家更好的理解。


  • 通过挡拆创造机会

  • 通过无球掩护创造机会

  • 通过传切创造机会




通过挡拆创造机会



这个我们应该很熟悉了,很简单的一挡一拆。中投一定要练好,出手机会点才会多。可直接中投,也可运球观察下顺的队友跑位。(注意不要移动掩护了,这图...)



中投是一个机会,注意挡拆下顺的球员,往往那个机会也是不错的。(但...此时下顺的很容易冲进去只顾抢篮板了,看不见不见你的传球,这就尴尬了...)




在你的射程范围内,出现机会果断出手了。如果不行,记得重新组织一下,别使劲闷着头只顾射了。



高个子内线卡位,如果吊不进球,可以上提示意接球策应,简单的传球就可以创造出手机会了。细节:后卫反跑、高个子挡拆后下顺抢篮板。



如果想要摆脱防守,做一个反跑,是非常必要的。当然,可能你平常打半场所遇到的防守强度一般,但你还是要严格要求自己,这会对于你打全场的时候帮助很大。所谓的篮球意识,也体现在这种小细节上。



以上几例简单的挡拆要做到很熟悉,特别是一些细节点,往往被我们忽略,导致很多人觉得打全场的意识总是不到位。理解透彻了,然后我们继续往下深化。






通过无球掩护创造机会




持球者弧顶持球,观察侧翼2人的无球挡拆,跑出位置直接分球。这一个掩护一定高扎实,建议高个子去挡,直接封死防守位置。



除了拉出区投篮,还有一种,看下图,弧形绕进接球投篮,catch and shot,节奏一上来,一般中投是难不倒你的。



无球跑位我们再灵活运用下,来一个虚掩护,此时进攻选择更为多样了。但是,长传是很危险的,慎用...



2个人之间的无球掩护,会很好的帮助你培养出全场的跑位意识。很简单,一个人示意挡,然后拆开,一个人负责跑,准备空切;类似绕桩,牵引防守阵型改变。如下图,传球给空切的是一个机会,给拆出来的球员又是一个机会。



倘若错过了时机或者被防守预判,传不开球,记得灵活运用。套路是死的,人是活的。无球队员拉至一侧,场上空挡可以让你直接突破。做个假传的假动作吧,防守很容易就上当。






通过传切创造机会




半场人数少,进攻的空间相对大,传切是很不错的进攻选择。如下如,一传一切,直接完成进攻。未参与空切的另一位球员拉开,避免内线拥挤。



同样的道理,做个反跑摆脱防守,空切就看你的个人能力了,传球策应时机,这个需要2个人之见的默契配合哦。



挡拆后的下顺非常好用,特别是时机把握得当,你会屡试不爽。看下图,传完球后,可以做个假掩护的动作,然后快速侧身顺下(很多人应该会直接顺下吧?建议多个假掩护,防守换防不及时,机会很多)这张图中的下顺,感觉方向不对,脑补下,挡拆下顺==



我们再看看静态的示意图。死球是一定要传的(不能2运),此时队友应该上前接应。同样的,倘若接应球需要用到摆脱防守,反跑、“V cut”会是你的第一选择,手递手传球注意不要被防守掏走。下顺一定要出其不意。





视频版,画质有点差但不影响学习





怎么样?跟着你的兄弟一起练起来吧




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